Autor
Equipo Aureo & Co
Publicado
2025-01-20
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6 min
El sol lleva millones de años regulando nuestros ritmos biológicos. La luz del amanecer —fría y azulada— nos activa. La del atardecer —cálida y rojiza— nos prepara para el descanso.
En nuestras casas, hasta hace poco, eso no existía: una bombilla fría o una cálida, sin término medio, sin adaptación.
¿Qué es la iluminación circadiana?
Es un sistema de iluminación que varía automáticamente la temperatura de color (de 2700K a 6500K) y la intensidad a lo largo del día, replicando el ciclo natural del sol.
Resultado comprobado por estudios de Harvard y el MIT:
- Mejora la calidad del sueño un 30-40%
- Aumenta la concentración y productividad durante el día
- Reduce el jet lag en viajeros frecuentes
- Especialmente beneficiosa para mayores y niños
Cómo lo implementamos
Utilizamos luminarias con LEDs Tunable White controladas vía DALI-2 o KNX. El sistema sigue una curva programada:
| Hora | Temperatura | Intensidad |
|---|---|---|
| 07:00 | 4.000K (neutro) | 80% |
| 10:00 | 5.500K (frío) | 100% |
| 14:00 | 4.500K (neutro) | 100% |
| 18:00 | 3.000K (cálido) | 70% |
| 21:00 | 2.700K (muy cálido) | 40% |
| 23:00 | 2.200K (ámbar) | 15% |
Marcas que trabajamos
Lutron Homeworks QSX para control preciso, Philips Hue White Ambiance para proyectos con presupuesto más ajustado, Erco y Zumtobel para aplicaciones de alto rendimiento.
¿Para quién tiene sentido?
Para cualquier persona, pero especialmente para quienes trabajan desde casa, tienen niños pequeños, o viajan con frecuencia entre zonas horarias. Si vives en Ibiza en temporada alta con noches largas, la iluminación circadiana transforma la experiencia.
¿Quieres luz que trabaje a favor de tu bienestar?
Primera consulta sin coste. Analizamos tu espacio y te proponemos la solución más adecuada.
Equipo Aureo & Co
Equipo técnico de Aureo & Co. Especialistas en domótica, iluminación y energías renovables desde 2008.